Mięta to zioło, które idealnie sprawdzi się u osób, które przesadziły z ilością spożytych potraw przy świątecznym stole!
Co to w ogóle jest przejedzenie? Czy odczuwamy je wtedy, kiedy zaspokoimy uczucie głodu?
Otóż nie! Przejedzenie to moment, kiedy dostarczamy do naszego organizmu nadmiar jedzenia i nasz układ pokarmowy kompletnie nie potrafi sobie z tym poradzić, co daje nam się we znaki np. w postaci bólu brzucha! Najedzony człowiek odczuwa satysfakcje z jedzenia.
Jakie są objawy przejedzenia:
– Niesmak w ustach
– Zgaga i refluks
– Niestrawność
– Wzdęcia, gazy
Najlepszym sposobem, żeby sobie z tym poradzić jest samokontrola, jednak ciężko nad nią zapanować zwłaszcza kiedy otacza nas świąteczna atmosfera!
Jednak kiedy już do przejedzenia dojdzie, warto jakoś to załagodzić.
I tu na ratunek przychodzi nam mięta (ale też siemię lniane), która:
– Obniża kwasowość żołądka
– Hamują odruch wymiotny
– Usuwają kolki
– Usuwają kurcze żołądka
– Działa przeciwzapalnie
Więc jeśli przesadziliście z jedzeniem w święta, polecam wszystkim zaparzyć sobie miętowej herbaty na poprawę działania waszego układu pokarmowego.
Siemię lniane jest również zbawienne jeśli chodzi o objawy przejedzenia, siemię lniane działa rewelacyjnie na żołądek oraz jelita, a co najważniejsze mogą je stosować nawet osoby z wrzodami żołądka!
Taki kleik możemy przygotować z łyżki siemienia lnianego oraz pół szklanki wrzątki. Taki kleik polecam wypić bardzo szybko, ze względu na smak.
Poniżej wskazówki jak parzyć miętę.
