bieganie dla początkujących

Prezentujemy kolejny artykuł Jerzego, który od ponad 53 lat zmaga się z mukowiscydozą i ma na nią patent. W ostatnich latach sporo biega, co przełożyło się na gigantyczną poprawę stanu zdrowia i formy fizycznej. Co daje bieganie? 1.…

Do 2009 roku też mi się wydawało że osoba chora na mukowiscydozę nie może być aktywna. Ciągle słyszałem, jesteś chory i oszczędzaj się. Nie wolno być za bardzo aktywnym. Taki pogląd, miała nie tylko rodzina, ale i praktycznie większość…