grzyby w diecie

Pieczarki to nie tylko przyjemny dodatek smakowy do gulaszu czy zupy, lecz także idealny prebiotyk wspierający rozwój dobrych bakterii w jelitach. Zaburzenia metaboliczne i będąca ich konsekwencją cukrzyca typu II są obecnie tak…

Grzyby przez wiele lat były uważane za produkty bezwartościowe, jednak okazuje się, że grzyby zawierają korzystne dla nas składniki: Białka Witaminę B2 Witaminę B3 Jedynym minusem grzybów dla chorych na mukowiscydozę jest to,…